Le cancer d’la prostate est premiere cause de cancer chez l’homme, ainsi, Cela reste estime qu’un homme concernant neuf devrait presentait une forme clinique de votre cancer au cours de une vie.


Le cancer d’la prostate est premiere cause de cancer chez l’homme, ainsi, Cela reste estime qu’un homme concernant neuf devrait presentait une forme clinique de votre cancer au cours de une vie.

Notre cancer apparait le plus souvent a partir de 40 annees, ainsi, surtout entre 60 et 90 ans.

Correctement qu’il y ait eu de multiples progres au traitement de ce cancer, il demeure le deuxieme cause de mortalite avec cancer chez l’homme. C’est donc important de se faire depister regulierement a partir de 40 annees, bien en adoptant des habitudes saines pour prendre soin de votre prostate, et cela passe via une nourriture adaptee. Decouvrez quels sont les aliments bons Afin de la prostate.

  1. J’ai tomate
  2. Mes aliments riches en Omega-3
  3. Mes aliments riches en Vitamine E
  4. Les aliments a base de soja
  5. des carottes cruciferes
  6. Les aliments riches en selenium
  7. Les aliments a eviter

Notre tomate

J’ai tomate reste un de vos plus grand allie pour prendre soin de ce prostate. Notre revue medicale «Cancer Epidemiology, Biomarkers and Prevention» a publie une etude revelant que manger 10 tomates par semaine pouvait reduire de 18% le risque de souffrir de cancer d’une prostate. Cela reste du au fera que la tomate est le vegetal le plus riche en lycopene, un pigment rouge au i?tre capable de tres antioxydant qui lutte contre nos toxines qui responsables des dommages cellulaires. Denichez egalement du lycopene dans les autres vegetaux rouges comme les fruits rouges, la pasteque etc.

Les aliments regorgeant de Omega-3

Les aliments riches en graisses saines comme l’omega-6 et surtout en omega-3 reduisent les va parfois cancer car ils possedent des proprietes oxydantes et anti-inflammatoires.

Les aliments regorgeant de Omega-3 sont

  • nos fruits secs :noix, amandes, noisettes
  • les graines de chia ainsi que lin
  • l’huile d’olive
  • nos poisson fourchus : sardines, saumon, anchois, morue, hareng

Les aliments riches en Vitamine E

la vitamine E reste egalement un puissant antioxydant qui lutterait contre l’hypertrophie de la prostate . Vous en trouverez en particulier dans :

  • nos huiles vegetales : de lin, de germes de ble, de soja, de tournesol datingmentor.org/fr/jpeoplemeet-review/, de colza et d’olive
  • les cacahuetes et les fruits secs habituellement
  • Les legumes a feuilles vertes comme des epinards
  • Mes abricots secs
  • les graines de tournesol
  • l’avocat

Les aliments a base de soja

Notre soja contient des isoflavones element vegetal qui contribue a faire baisser le taux des hormones masculines responsables du grossissement de la prostate ainsi que la proliferation des cellule cancereuses dans cet organe. Le soja peut etre consomme sous sa propre forme naturelle de legumineuse, mais vous disposez egalement de tout un arsenal de bijoux a bases de soja qui possedent identiques bienfaits, comme le lait de soja, le tofu, le fromage de soja ou les “viandes” de soja

les legumes cruciferes

Cela reste incontestable que nos legumes seront utile pour etre en belle sante et qu’il faille nos inclure a une alimentation saine et equilibre, et c’est tout particulierement bon pour nos legumes cruciferes qui possedent des proprietes anti-cancer car ils paraissent riches en isothiocyanates. Ces legumes seront le brocoli, le chou-fleur, chou de Bruxelles, le cresson, le navet, le radis

Mes aliments riches en selenium

Le selenium reste 1 sel mineral qui associe a J’ai vitamine E, joue un role preventif sur le cancer de la prostate en combattant des radicaux libres. Le selenium reste present dans le ble ( germe et son de ble) , poissons et fruits de mer, certaines gibiers comme l’agneau et le b?uf, mais surtout en noix du Bresil. Une seule poignee des noix parvient a combler des besoin journaliers en selenium.

Les aliments a empi?cher

Si vous souffrez de problemes de prostates, vous devez absolument eviter nos aliments suivant :

  • nos viandes rouges ou transformees
  • les produits laitiers ( a cause de ce calcium)
  • nos conserves ( du fait du bisphenol-A qu’elles contiennent )
  • des fromages affines

Ce billet reste purement informatif, toutCOMMENT n’a nullement les capacites de prescrire de traitement medical ni produire de diagnostics. Nous vous invitons a vous rendre chez le medecin si vous presentez des genes ou un mal-etre.

Si vous souhaitez lire plus de produits semblables a Quels sont des aliments petits pour la prostate, nous vous recommandons de contacter la categorie Sante en Famille.


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